Zdrowie, uroda i aktywność fizyczna
Posiłki wegetariańskie możemy przygotować sami w domu, a możemy też zamówić dietę pudełkową. Ważne jest, aby dieta była zaplanowana w odpowiedni sposób, dostarczając wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Należy jedna pamiętać, że dieta wegetariańska to...
Co to jest zez? Zez jest wadą, która powstaje w obrębie gałki ocznej. Głównym źródłem dolegliwości jest osłabienie mięśni ocznych okalających gałkę oczną, co skutkuje zmianą kąta widzenia w jednym oku względem drugiego. Choroba...
Życie w stresie i ciągłym pośpiechu sprawia, że każdy pragnie jakiejś odskoczni. Szukamy różnych form relaksu, jednak zdarza się i tak, że nawet na to nie mamy czasu lub zasobów energii. Są jednak takie...
Czym są kwasy omega 3? Zanim przejdzie się do tego, jakie są najefektywniejsze źródła kwasów omega 3, czyli takie, które dostarczają ich do organizmu najwięcej, warto się najpierw zorientować, czym ta substancja właściwie jest...
Ludzkie ucho nie odpoczywa Zacznijmy od tego, że eksperci odkryli, że ośrodek słuchu człowieka nigdy nie odpoczywa, a to oznacza, że nawet wtedy, gdy śpimy, to wyłapuje dźwięki z otoczenia. Zatem od razu pojawia...
Uroda jest pojęciem dość mocno kontrowersyjnym, ponieważ każdy człowiek inaczej odbiera i odczuwa piękno czy zachwyt. Tak jak mężczyźni często prowadzą rozmowy czy wolą blondynki, brunetki, a może kobiety o włosach rudych, tak samo...
Ekologiczna butelka z filtrem – fakty i mity Czas odpowiedzieć sobie na pytania, które często pojawiają się w kontekście butelki wielokrotnego użytku. Na wstępie wyjaśnimy jednak, czym właściwie jest butelka filtrująca. To poręczne, lekkie...
Większość osób regularnie dba o swój wygląd. Robią to zarówno w zaciszu domu, jak i w salonach kosmetycznych. W ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się domowe sposoby dbania o urodę. Ma to wiele zalet,...
Gdzie wybrać się na badania profilaktyczne? Badania profilaktyczne obejmuje podstawowa opieka zdrowotna, dlatego można wybrać się na nie do rodzinnego centrum medycznego, gdzie od lekarza otrzymuje się skierowanie do konkretnych specjalistów. Nie da się...
Warzywa i owoce są niezbędne w naszej diecie. To dzięki nim zachowujemy zdrowie, młodość i dobre samopoczucie. Jak wprowadzić do diety warzywa i owoce, by ich jedzenie nie było nudne? Dlaczego warto jeść owoce...
